優光泉 飲み方

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優光泉ファスティング3日間の飲み方や量|mlやいつ?の疑問

優光泉は、エリカ健康道場が開発した酵素ドリンクです!

 

優光泉飲み方とはどんな飲み方なのでしょうか?

 

優光泉 飲み方

 

調べていきたいと思います。

 

 

優光泉の基本的な飲み方

 

優光泉の飲み方としては、水や炭酸水、お茶などで薄めて飲むという方が多いようです。

 

ですが、どのくらい薄めて飲めばよいかとうことについては、決まりはありません。

 

人によって味覚や感じ方は違いがあります。

 

例ををあげると500mlのペットボトルに優光泉を60ml〜80mlくらいを入れて薄めるというものがありました。

 

優光泉 効果

 

自分でおいしいなと思えるくらいの濃さでいいそうです。

 

また薄めるものは、ジュースやスプライトなどの甘いものではない方がいいようですね。

 

このようなものだとやはりカロリーが高くなってしまいます。

 

水やお茶、ただの炭酸水などがいいようです。

 

お腹が空いたときに飲むというのがいいそうですが、塩分も忘れずに摂ることが大事です。

 

これは食事を抜くことによって塩分不足となり、頭痛やめまいや眠気などが起こって来るからです。

 

梅干しやみそ汁で塩分を補うのがいいそうですよ。

 

優光泉の効果的な飲み方

 

優光泉を購入するとついてくるパンフレットによると、3つほどの例が書いてあります。

 

朝食だけを置き換えるプチ断食

 

お腹が空いたと思ったら、優光泉を薄めたものを飲みます。

 

1日断食

 

1日断食をする前に準備期間をとり、断食後2日めからは復食期間が必要です。

 

梅干しやみそ汁で塩分補給をするほかは、優光泉を薄めたものだけを摂ります。

 

3日断食

 

最も効果的なプランですが、準備期間も3〜7日間必要ですし、復食期間も大切です。

 

優光泉は九州産の野菜にこだわったドリンクで、香料や着色料、甘味料、防腐剤などがすべて無添加です。

 

優光泉 飲み方

 

全てが野菜と果物、穀類、木の葉、樹液、海藻で作られているのです。

 

ですから、安心して飲むことができますね。

 

子供やお年寄り、妊婦さんや授乳中のママさんでも大丈夫に作られています。

 

優光泉は割引などがありますので、公式サイトから購入するのがお得です。

 

 

>>>優光泉の公式サイトはこちら